Nasi Goreng, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 103
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 16,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
103 kcal
431 kJ
5,2 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
16,0 g
6,0 %
Eiweiß
6,5 g
8,9 %
Salz
0,8 g
12,5 %

Wie verbrennst du 103 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nasi Goreng, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 103,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Nasi Goreng, Tip (Real)", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Nasi Goreng, Tip (Real)" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Nasi Goreng, Tip (Real)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,8 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 16,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,5 Gramm. Damit hat "Nasi Goreng, Tip (Real)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Nasi Goreng, Tip (Real)" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 22.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 22.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tip (Real). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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