Natürlicher Genuss Herzhafter Rauchschinken, Herta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 114
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 1,3 g
    Kohlenhydr.
  • 21,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
114 kcal
477 kJ
5,7 %
Fett
2,5 g
3,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
1,3 g
0,5 %
Zucker
0,9 g
1,8 %
Eiweiß
21,3 g
29,2 %
Salz
1,0 g
17,2 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 114 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Natürlicher Genuss Herzhafter Rauchschinken, Herta" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen Energiewert von 114,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Natürlicher Genuss Herzhafter Rauchschinken, Herta", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Natürlicher Genuss Herzhafter Rauchschinken, Herta" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Natürlicher Genuss Herzhafter Rauchschinken, Herta" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,5 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,3 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 21,3 Gramm. Damit besitzt "Natürlicher Genuss Herzhafter Rauchschinken, Herta" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Natürlicher Genuss Herzhafter Rauchschinken, Herta" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Herta. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Herta.

Teile diese Nährwertinformationen!