Natürliches Mineralwasser ohne Kohlensäure, Volvic

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Vitamine

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Vitamin B1 (Thiamin)

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Vitamin B5 (Pantothensäure)

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Vitamin C

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Vitamin D

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Vitamin E

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Mineralstoffe

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Chlor

225 mg

Eisen

135 mg

Magnesium

120 mg

Kalium

90 mg

Silizium

480 mg

Schwefel

135 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

Eiweiß

Fett

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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