Natur Aktiv Bio Studentenfutter, Hofer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.494
    Kalorien
  • 91,5 g
    Fett
  • 123,3 g
    Kohlenhydr.
  • 28,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.494 kcal
6.255 kJ
74,7 %
Fett
91,5 g
140,8 %
gesättigte Fettsäuren
10,2 g
46,4 %
Kohlenhydrate
123,3 g
46,0 %
Eiweiß
28,5 g
39,0 %
Ballaststoffe
32,1 g
10,7 %

Wie verbrennst du 1.494 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    447 min
  • Joggen

    Joggen

    142 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    260 min
  • Radfahren

    Radfahren

    391 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Natur Aktiv Bio Studentenfutter, Hofer" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 498,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Natur Aktiv Bio Studentenfutter, Hofer", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Natur Aktiv Bio Studentenfutter, Hofer" aus der Lebensmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Natur Aktiv Bio Studentenfutter, Hofer" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 30,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 41,1 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 9,5 Gramm. Somit enthält "Natur Aktiv Bio Studentenfutter, Hofer" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Natur Aktiv Bio Studentenfutter, Hofer" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 12.09.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 12.09.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hofer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Hofer.

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