Natur Aktiv Bio Studentenfutter, Hofer

498 kcal

Brennwert

41,1 g

Kohlenhydrate

9,5 g

Eiweiß

30,5 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

498 kcal
2085 kJ

Eiweiß

9,5 g

Kohlenhydrate

41,1 g

Ballaststoffe

10,7 g

Fett

30,5 g

Gesättigte Fettsäuren

3,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

34,3%

Kohlenhydr.

7,9%

Eiweiß

57,8%

Fett

Wie verbrennst du 498 Kalorien?

12507

Schritte

2 Std. 29 Min.

Gehen

47 min

Joggen

2 Std. 10 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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