Natur Aktiv Penne Rigate Vollkorn, Hofer

449 kcal

Brennwert

85 g

Kohlenhydrate

15,6 g

Eiweiß

3,1 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
449 kcal
1879 kJ
Eiweiß
15,6 g
Kohlenhydrate
85 g
Ballaststoffe
8,9 g
Fett
3,1 g
Gesättigte Fettsäuren
0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

78,9 %

Kohlenhydr.

14,5 %

Eiweiß

6,6 %

Fett

Wie verbrennst du 449 Kalorien?

Schritte
11270

Schritte

Gehen
2 Std. 14 Min.

Gehen

Joggen
43 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 57 Min.

Radfahren

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