Natur mit Kokosnuss, Alpro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 55
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 2,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
55 kcal
230 kJ
2,8 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
5,0 %
Kohlenhydrate
2,3 g
0,9 %
Zucker
2,1 g
4,2 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Salz
0,3 g
5,3 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 120,0 mg 12,0 %

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Natur mit Kokosnuss, Alpro" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte hat pro 100 g einen Brennwert von 55,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Natur mit Kokosnuss, Alpro" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Natur mit Kokosnuss, Alpro" aus der Kategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Natur mit Kokosnuss, Alpro" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 2,3 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,9 g. Damit hat "Natur mit Kokosnuss, Alpro" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Natur mit Kokosnuss, Alpro" ist abgelegt in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 29.05.2016 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 29.05.2016 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alpro. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpro.

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