Natur Pur Bio Naturjoghurt 0,1% Fett, Spar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 40
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
40 kcal
167 kJ
2,0 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 40 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Natur Pur Bio Naturjoghurt 0,1% Fett, Spar" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Brennwert von 40,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Natur Pur Bio Naturjoghurt 0,1% Fett, Spar", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Natur Pur Bio Naturjoghurt 0,1% Fett, Spar" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Natur Pur Bio Naturjoghurt 0,1% Fett, Spar" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 4,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,0 g. Damit enthält "Natur Pur Bio Naturjoghurt 0,1% Fett, Spar" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Natur Pur Bio Naturjoghurt 0,1% Fett, Spar" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 21.04.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 21.04.2014 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Spar. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Spar.

Teile diese Nährwertinformationen!