Natur-Reisflocken, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 973
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 202,5 g
    Kohlenhydr.
  • 19,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
973 kcal
4.072 kJ
48,6 %
Fett
7,0 g
10,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,0 %
Kohlenhydrate
202,5 g
75,6 %
Zucker
2,5 g
5,0 %
Eiweiß
19,3 g
26,4 %
Ballaststoffe
11,8 g
3,9 %

Wie verbrennst du 973 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    291 min
  • Joggen

    Joggen

    92 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    170 min
  • Radfahren

    Radfahren

    254 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Natur-Reisflocken, Alnatura" aus der Kalorientabelle Babynahrung beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 389,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Natur-Reisflocken, Alnatura" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Natur-Reisflocken, Alnatura" aus der Kategorie "Babynahrung" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Natur-Reisflocken, Alnatura" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 81,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,7 g. Damit enthält "Natur-Reisflocken, Alnatura" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Natur-Reisflocken, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Babynahrung. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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