Naturafarm Rinds Hackfleisch, Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 221
    Kalorien
  • 14,4 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 22,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
221 kcal
924 kJ
11,0 %
Fett
14,4 g
22,2 %
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
27,3 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
22,8 g
31,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 221 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
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    Schwimmen

    38 min
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    Radfahren

    36 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Naturafarm Rinds Hackfleisch, Coop" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch hat je 100 g einen Wert von 184,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Naturafarm Rinds Hackfleisch, Coop", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Naturafarm Rinds Hackfleisch, Coop" aus der Kategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Naturafarm Rinds Hackfleisch, Coop" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 12,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Anteil an Fett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 19,0 Gramm. Somit besitzt "Naturafarm Rinds Hackfleisch, Coop" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Naturafarm Rinds Hackfleisch, Coop" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Informationen für das Produkt wurden am 23.08.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 23.08.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coop. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

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