Natural Protein Salty Peanut Chrunch, PowerBar

462 kcal

100 Gramm

32 g

Kohlenhydrate

30 g

Eiweiß

23 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

462 kcal
1934 kJ

Eiweiß

30 g

Kohlenhydrate

32 g

Zucker

18 g

Fett

23 g

Gesättigte Fettsäuren

8,1 g

Andere

Salz

1,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

28%

Kohlenhydr.

26,3%

Eiweiß

45,7%

Fett

Wie verbrennst du 462 Kalorien?

11603

Schritte

2 Std. 18 Min.

Gehen

44 min

Joggen

2 Std. 1 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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