Natural Yoghurt, Yeo Valley

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 82
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 6,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
82 kcal
343 kJ
4,1 %
Fett
4,2 g
6,5 %
Kohlenhydrate
6,5 g
2,4 %
Eiweiß
4,6 g
6,3 %

Wie verbrennst du 82 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Natural Yoghurt, Yeo Valley" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 82,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Natural Yoghurt, Yeo Valley", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Natural Yoghurt, Yeo Valley" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Natural Yoghurt, Yeo Valley" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,2 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 6,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,6 Gramm. Somit hat "Natural Yoghurt, Yeo Valley" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Natural Yoghurt, Yeo Valley" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 10.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 10.08.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Yeo Valley. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Yeo Valley.

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