Naturals mit Balsamico, Lorenz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 516
    Kalorien
  • 32,0 g
    Fett
  • 49,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
516 kcal
2.160 kJ
25,8 %
Fett
32,0 g
49,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
14,5 %
Kohlenhydrate
49,0 g
18,3 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 516 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    154 min
  • Joggen

    Joggen

    49 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    90 min
  • Radfahren

    Radfahren

    135 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Naturals mit Balsamico, Lorenz" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 516,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Naturals mit Balsamico, Lorenz" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Naturals mit Balsamico, Lorenz" aus der Lebensmittelkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Naturals mit Balsamico, Lorenz" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 32,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 49,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,0 g. Somit hat "Naturals mit Balsamico, Lorenz" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Naturals mit Balsamico, Lorenz" ist einsortiert in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 11.01.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.01.2013 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lorenz. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lorenz.

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