Naturals mit Meersalz & Pfeffer, Lorenz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 158
    Kalorien
  • 9,6 g
    Fett
  • 15,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
158 kcal
659 kJ
7,9 %
Fett
9,6 g
14,8 %
Kohlenhydrate
15,6 g
5,8 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Salz
0,6 g
10,0 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 158 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Naturals mit Meersalz & Pfeffer, Lorenz" aus der Kalorientabelle Chips enthält pro 100 g einen Wert von 525,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Naturals mit Meersalz & Pfeffer, Lorenz" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Naturals mit Meersalz & Pfeffer, Lorenz" aus der Produktkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Naturals mit Meersalz & Pfeffer, Lorenz" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 32,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 52,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,5 Gramm. Somit hat "Naturals mit Meersalz & Pfeffer, Lorenz" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Naturals mit Meersalz & Pfeffer, Lorenz" ist einsortiert in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 19.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 19.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lorenz. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lorenz.

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