Naturaplan Marktsalat + Grossmutters Dressing, Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 246
    Kalorien
  • 24,0 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
246 kcal
1.030 kJ
12,3 %
Fett
24,0 g
36,9 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 246 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
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    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Naturaplan Marktsalat + Grossmutters Dressing, Coop" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 123,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Naturaplan Marktsalat + Grossmutters Dressing, Coop", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Naturaplan Marktsalat + Grossmutters Dressing, Coop" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Naturaplan Marktsalat + Grossmutters Dressing, Coop" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 12,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 2,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,0 Gramm. Somit besitzt "Naturaplan Marktsalat + Grossmutters Dressing, Coop" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Naturaplan Marktsalat + Grossmutters Dressing, Coop" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 28.01.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 28.01.2014 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coop. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

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