Almette Natur, Hochland

53 kcal

Brennwert

0,6 g

Kohlenhydrate

1,1 g

Eiweiß

5 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

53 kcal
220 kJ

Eiweiß

1,1 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Zucker

0,6 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

5 g

Gesättigte Fettsäuren

3,4 g

Andere

Salz

0,1 g

Mineralstoffe

Kalzium

15,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

4,6%

Kohlenhydr.

8,6%

Eiweiß

86,8%

Fett

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

1321

Schritte

16 min

Gehen

5 min

Joggen

14 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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