Naturjoghurt 0,1 %, Minimum

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 44
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 6,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
44 kcal
184 kJ
2,2 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
6,5 g
2,4 %
Eiweiß
4,3 g
5,9 %

Wie verbrennst du 44 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Naturjoghurt 0,1 %, Minimum" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Energiewert von 17,6 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Naturjoghurt 0,1 %, Minimum", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Naturjoghurt 0,1 %, Minimum" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Naturjoghurt 0,1 %, Minimum" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit < 0,1 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 2,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,7 Gramm. Damit enthält "Naturjoghurt 0,1 %, Minimum" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Naturjoghurt 0,1 %, Minimum" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 13.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 13.01.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Minimum. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Minimum.

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