Naturjoghurt 0,9 % Fett, Zurück zum Ursprung (Hofer)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 43
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 4,1 g
    Kohlenhydr.
  • 4,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
43 kcal
180 kJ
2,2 %
Fett
0,9 g
1,4 %
Kohlenhydrate
4,1 g
1,5 %
Eiweiß
4,6 g
6,3 %
Salz
0,1 g
2,2 %

Wie verbrennst du 43 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Naturjoghurt 0,9 % Fett, Zurück zum Ursprung (Hofer)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Wert von 43,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Naturjoghurt 0,9 % Fett, Zurück zum Ursprung (Hofer)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Naturjoghurt 0,9 % Fett, Zurück zum Ursprung (Hofer)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Naturjoghurt 0,9 % Fett, Zurück zum Ursprung (Hofer)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 4,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,6 g. Damit besitzt "Naturjoghurt 0,9 % Fett, Zurück zum Ursprung (Hofer)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Naturjoghurt 0,9 % Fett, Zurück zum Ursprung (Hofer)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.05.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Zurück zum Ursprung (Hofer). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Zurück zum Ursprung (Hofer).

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