Naturjoghurt, gerührt, Billa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 170
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 11,7 g
    Kohlenhydr.
  • 10,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
170 kcal
712 kJ
8,5 %
Fett
9,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
11,7 g
4,4 %
Eiweiß
10,3 g
14,1 %

Wie verbrennst du 170 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Naturjoghurt, gerührt, Billa" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 68,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Naturjoghurt, gerührt, Billa", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Naturjoghurt, gerührt, Billa" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Naturjoghurt, gerührt, Billa" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 4,7 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,1 Gramm. Damit besitzt "Naturjoghurt, gerührt, Billa" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Naturjoghurt, gerührt, Billa" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 25.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 25.02.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Billa. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Billa.

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