Naturjoghurt mild 3,8% Fett laktosefrei, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 67
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 3,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
67 kcal
281 kJ
3,4 %
Fett
3,8 g
5,8 %
Kohlenhydrate
3,9 g
1,5 %
Eiweiß
3,7 g
5,1 %

Wie verbrennst du 67 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Naturjoghurt mild 3,8% Fett laktosefrei, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 67,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Naturjoghurt mild 3,8% Fett laktosefrei, Viva Vital (Netto)", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Naturjoghurt mild 3,8% Fett laktosefrei, Viva Vital (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Naturjoghurt mild 3,8% Fett laktosefrei, Viva Vital (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 3,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,7 g. Somit enthält "Naturjoghurt mild 3,8% Fett laktosefrei, Viva Vital (Netto)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Naturjoghurt mild 3,8% Fett laktosefrei, Viva Vital (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 23.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 23.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

Teile diese Nährwertinformationen!