Naturjoghurt mit Sahne verfeinert, Meierei Witzwort

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 176
    Kalorien
  • 13,5 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
176 kcal
735 kJ
8,8 %
Fett
13,5 g
20,8 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 176 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Naturjoghurt mit Sahne verfeinert, Meierei Witzwort" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Wert von 117,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Naturjoghurt mit Sahne verfeinert, Meierei Witzwort" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Naturjoghurt mit Sahne verfeinert, Meierei Witzwort" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Naturjoghurt mit Sahne verfeinert, Meierei Witzwort" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 9,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 4,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,0 Gramm. Damit besitzt "Naturjoghurt mit Sahne verfeinert, Meierei Witzwort" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Naturjoghurt mit Sahne verfeinert, Meierei Witzwort" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 26.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 26.08.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Meierei Witzwort. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Meierei Witzwort.

Teile diese Nährwertinformationen!