NaturNes Karotten & Kartoffeln, Alete

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 75
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 13,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
75 kcal
316 kJ
3,8 %
Fett
1,6 g
2,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
13,5 g
5,0 %
Zucker
7,8 g
15,6 %
Eiweiß
2,1 g
2,8 %
Salz
0,1 g
2,2 %
Ballaststoffe
4,4 g
1,5 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "NaturNes Karotten & Kartoffeln, Alete" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 29,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "NaturNes Karotten & Kartoffeln, Alete", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "NaturNes Karotten & Kartoffeln, Alete" aus der Kategorie "Gemüse" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "NaturNes Karotten & Kartoffeln, Alete" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,6 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 5,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,8 g. Damit enthält "NaturNes Karotten & Kartoffeln, Alete" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "NaturNes Karotten & Kartoffeln, Alete" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alete. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alete.

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