NaturNes Karotten, Kartoffeln & Erbsen, Alete

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 176
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 28,4 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
176 kcal
737 kJ
8,8 %
Fett
2,8 g
4,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
28,4 g
10,6 %
Zucker
8,4 g
16,8 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
8,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 176 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "NaturNes Karotten, Kartoffeln & Erbsen, Alete" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 44,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "NaturNes Karotten, Kartoffeln & Erbsen, Alete" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "NaturNes Karotten, Kartoffeln & Erbsen, Alete" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "NaturNes Karotten, Kartoffeln & Erbsen, Alete" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,7 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 7,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 1,4 g. Somit enthält "NaturNes Karotten, Kartoffeln & Erbsen, Alete" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "NaturNes Karotten, Kartoffeln & Erbsen, Alete" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alete. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alete.

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