NaturNes Karotten, Kartoffeln & Erbsen, Alete

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 176
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 28,4 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
176 kcal
737 kJ
8,8 %
Fett
2,8 g
4,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
28,4 g
10,6 %
Zucker
8,4 g
16,8 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
8,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 176 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "NaturNes Karotten, Kartoffeln & Erbsen, Alete" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 44,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "NaturNes Karotten, Kartoffeln & Erbsen, Alete" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "NaturNes Karotten, Kartoffeln & Erbsen, Alete" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "NaturNes Karotten, Kartoffeln & Erbsen, Alete" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,7 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 7,1 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,4 g. Damit hat "NaturNes Karotten, Kartoffeln & Erbsen, Alete" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "NaturNes Karotten, Kartoffeln & Erbsen, Alete" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alete. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alete.

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