NaturNes Karotten, Kartoffeln & Hühnchen, Alete

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 220
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 24,8 g
    Kohlenhydr.
  • 9,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
220 kcal
921 kJ
11,0 %
Fett
8,0 g
12,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,5 %
Kohlenhydrate
24,8 g
9,3 %
Zucker
8,4 g
16,8 %
Eiweiß
9,2 g
12,6 %
Salz
0,2 g
2,7 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %

Wie verbrennst du 220 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "NaturNes Karotten, Kartoffeln & Hühnchen, Alete" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen beinhaltet je 100 g einen Wert von 55,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "NaturNes Karotten, Kartoffeln & Hühnchen, Alete" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "NaturNes Karotten, Kartoffeln & Hühnchen, Alete" aus der Lebensmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "NaturNes Karotten, Kartoffeln & Hühnchen, Alete" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 6,2 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,3 g. Somit enthält "NaturNes Karotten, Kartoffeln & Hühnchen, Alete" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "NaturNes Karotten, Kartoffeln & Hühnchen, Alete" befindet sich in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Angaben für das Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alete. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alete.

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