NaturNes Kürbis, Karotten & Kartoffeln, Alete

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 107
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 18,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
107 kcal
446 kJ
5,3 %
Fett
1,8 g
2,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,2 %
Kohlenhydrate
18,5 g
6,9 %
Zucker
9,9 g
19,8 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %
Ballaststoffe
3,6 g
1,2 %

Wie verbrennst du 107 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "NaturNes Kürbis, Karotten & Kartoffeln, Alete" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 41,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "NaturNes Kürbis, Karotten & Kartoffeln, Alete" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "NaturNes Kürbis, Karotten & Kartoffeln, Alete" aus der Kategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "NaturNes Kürbis, Karotten & Kartoffeln, Alete" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,7 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 7,1 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,9 Gramm. Somit enthält "NaturNes Kürbis, Karotten & Kartoffeln, Alete" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "NaturNes Kürbis, Karotten & Kartoffeln, Alete" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alete. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alete.

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