NaturNes Kürbis, Karotten & Kartoffeln, Alete

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 107
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 18,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
107 kcal
446 kJ
5,3 %
Fett
1,8 g
2,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,2 %
Kohlenhydrate
18,5 g
6,9 %
Zucker
9,9 g
19,8 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %
Ballaststoffe
3,6 g
1,2 %

Wie verbrennst du 107 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "NaturNes Kürbis, Karotten & Kartoffeln, Alete" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen Brennwert von 41,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "NaturNes Kürbis, Karotten & Kartoffeln, Alete", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "NaturNes Kürbis, Karotten & Kartoffeln, Alete" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "NaturNes Kürbis, Karotten & Kartoffeln, Alete" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,7 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 7,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,9 Gramm. Damit besitzt "NaturNes Kürbis, Karotten & Kartoffeln, Alete" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "NaturNes Kürbis, Karotten & Kartoffeln, Alete" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alete. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alete.

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