Naturplan Ur Dinkelbrot, Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 57
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 10,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
57 kcal
239 kJ
2,8 %
Fett
0,4 g
0,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,6 %
Kohlenhydrate
10,3 g
3,8 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 57 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Naturplan Ur Dinkelbrot, Coop" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen Wert von 211,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Naturplan Ur Dinkelbrot, Coop", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Naturplan Ur Dinkelbrot, Coop" aus der Kategorie "Brot" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Naturplan Ur Dinkelbrot, Coop" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,5 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 38,0 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 8,0 Gramm. Damit besitzt "Naturplan Ur Dinkelbrot, Coop" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Naturplan Ur Dinkelbrot, Coop" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 09.03.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 09.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coop. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

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