Naturreis Rundkorn, Camargue

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 352
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 74,1 g
    Kohlenhydr.
  • 7,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
352 kcal
1.474 kJ
17,6 %
Fett
2,2 g
3,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,7 %
Kohlenhydrate
74,1 g
27,6 %
Zucker
0,7 g
1,4 %
Eiweiß
7,8 g
10,7 %

Wie verbrennst du 352 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    105 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    92 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Naturreis Rundkorn, Camargue" aus der Kalorientabelle Reisprodukte enthält pro 100 g einen Wert von 352,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Naturreis Rundkorn, Camargue", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Naturreis Rundkorn, Camargue" aus der Produktkategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Naturreis Rundkorn, Camargue" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,2 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 74,1 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,8 g. Somit besitzt "Naturreis Rundkorn, Camargue" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Naturreis Rundkorn, Camargue" befindet sich in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 10.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 10.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Camargue. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Camargue.

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