Nederland kakao, Krüger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 358
    Kalorien
  • 20,7 g
    Fett
  • 8,8 g
    Kohlenhydr.
  • 19,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
358 kcal
1.499 kJ
17,9 %
Fett
20,7 g
31,8 %
Kohlenhydrate
8,8 g
3,3 %
Eiweiß
19,8 g
27,1 %

Wie verbrennst du 358 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    107 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    94 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Nederland kakao, Krüger" aus der Kalorientabelle Backzutaten beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 358,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Nederland kakao, Krüger", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Nederland kakao, Krüger" aus der Lebensmittelkategorie "Backzutaten" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Nederland kakao, Krüger" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 20,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es enthält einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 8,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 19,8 g. Somit hat "Nederland kakao, Krüger" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Nederland kakao, Krüger" ist einsortiert in der Kalorientabelle Backzutaten. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 26.02.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Krüger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Krüger.

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