Nervennahrung, Lorenz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 203
    Kalorien
  • 12,8 g
    Fett
  • 17,2 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
203 kcal
851 kJ
10,2 %
Fett
12,8 g
19,7 %
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
14,5 %
Kohlenhydrate
17,2 g
6,4 %
Zucker
10,4 g
20,8 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 203 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nervennahrung, Lorenz" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält je 100 g einen Energiewert von 508,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Nervennahrung, Lorenz", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Nervennahrung, Lorenz" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Nervennahrung, Lorenz" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 32,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 43,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 12,0 Gramm. Somit hat "Nervennahrung, Lorenz" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Nervennahrung, Lorenz" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lorenz. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lorenz.

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