Nescafé 3 In 1 Stix, Nescafé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 75
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 13,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
75 kcal
312 kJ
3,7 %
Fett
2,2 g
3,4 %
gesättigte Fettsäuren
1,9 g
8,8 %
Kohlenhydrate
13,3 g
4,9 %
Zucker
10,8 g
21,5 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Salz
< 0,1 g
0,9 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Nescafé 3 In 1 Stix, Nescafé" aus der Kalorientabelle Kaffeegetränke beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 426,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Nescafé 3 In 1 Stix, Nescafé", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Nescafé 3 In 1 Stix, Nescafé" aus der Lebensmittelkategorie "Kaffeegetränke" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Nescafé 3 In 1 Stix, Nescafé" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 12,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Anteil an Fetten beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 75,8 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 1,4 g. Damit enthält "Nescafé 3 In 1 Stix, Nescafé" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Nescafé 3 In 1 Stix, Nescafé" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kaffeegetränke. Die Daten für das Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nescafé. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nescafé.

Teile diese Nährwertinformationen!