Nescafé Typ Vanilla, Nescafé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 75
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 13,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
75 kcal
314 kJ
3,7 %
Fett
1,6 g
2,5 %
Kohlenhydrate
13,4 g
5,0 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nescafé Typ Vanilla, Nescafé" aus der Kalorientabelle Kaffeegetränke hat je 100 g einen Wert von 405,4 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Nescafé Typ Vanilla, Nescafé", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Nescafé Typ Vanilla, Nescafé" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kaffeegetränke" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Nescafé Typ Vanilla, Nescafé" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 8,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 72,4 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 8,6 g. Damit besitzt "Nescafé Typ Vanilla, Nescafé" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Nescafé Typ Vanilla, Nescafé" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kaffeegetränke. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 13.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 13.07.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nescafé. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nescafé.

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