Nescafé Xpress Cappuccino White, Nescafé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 153
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 23,3 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
153 kcal
638 kJ
7,6 %
Fett
3,5 g
5,4 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,2 %
Kohlenhydrate
23,3 g
8,7 %
Zucker
21,8 g
43,5 %
Eiweiß
6,8 g
9,2 %
Salz
0,2 g
2,5 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 153 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Nescafé Xpress Cappuccino White, Nescafé" aus der Kalorientabelle Kaffeegetränke enthält pro 100 ml einen Energiewert von 61,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Nescafé Xpress Cappuccino White, Nescafé" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Nescafé Xpress Cappuccino White, Nescafé" aus der Kategorie "Kaffeegetränke" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Nescafé Xpress Cappuccino White, Nescafé" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,4 g Fett pro 100 ml enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 9,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,7 g. Somit besitzt "Nescafé Xpress Cappuccino White, Nescafé" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Nescafé Xpress Cappuccino White, Nescafé" befindet sich in der Kalorientabelle Kaffeegetränke. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nescafé. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Nescafé.

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