Nescafé Xpress Espresso Macchiato, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 64
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
268 kJ
3,2 %
Fett
1,4 g
2,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,1 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Nescafé Xpress Espresso Macchiato, Nestlé" aus der Kalorientabelle Kaffeegetränke beinhaltet je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 64,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Nescafé Xpress Espresso Macchiato, Nestlé" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Nescafé Xpress Espresso Macchiato, Nestlé" aus der Lebensmittelkategorie "Kaffeegetränke" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Nescafé Xpress Espresso Macchiato, Nestlé" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 10,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,8 Gramm. Somit besitzt "Nescafé Xpress Espresso Macchiato, Nestlé" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Nescafé Xpress Espresso Macchiato, Nestlé" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kaffeegetränke. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 17.02.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 17.02.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nestlé. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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