Nescafé Xpress Latte Macchiato, Nescafé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 148
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 22,3 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
148 kcal
618 kJ
7,4 %
Fett
3,5 g
5,4 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,2 %
Kohlenhydrate
22,3 g
8,3 %
Zucker
21,0 g
42,0 %
Eiweiß
6,8 g
9,2 %
Salz
0,2 g
2,5 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 148 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nescafé Xpress Latte Macchiato, Nescafé" aus der Kalorientabelle Kaffeegetränke hat pro 100 ml einen Brennwert von 59,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Nescafé Xpress Latte Macchiato, Nescafé", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Nescafé Xpress Latte Macchiato, Nescafé" aus der Lebensmittelkategorie "Kaffeegetränke" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Nescafé Xpress Latte Macchiato, Nescafé" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,4 g Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 8,9 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,7 Gramm. Somit enthält "Nescafé Xpress Latte Macchiato, Nescafé" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Nescafé Xpress Latte Macchiato, Nescafé" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kaffeegetränke. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nescafé. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Nescafé.

Teile diese Nährwertinformationen!