Nesquick zuckerreduziert, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 56
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 12,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
56 kcal
233 kJ
2,8 %
Fett
0,5 g
0,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
1,1 %
Kohlenhydrate
12,1 g
4,5 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 1,5 mg 132,3 %

Wie verbrennst du 56 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nesquick zuckerreduziert, Nestlé" aus der Kalorientabelle Schokolade hat je 100 g einen Energiewert von 371,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Nesquick zuckerreduziert, Nestlé" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Nesquick zuckerreduziert, Nestlé" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Nesquick zuckerreduziert, Nestlé" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 80,9 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,3 g. Damit hat "Nesquick zuckerreduziert, Nestlé" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Nesquick zuckerreduziert, Nestlé" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für das Produkt wurden am 21.02.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 21.02.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nestlé. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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