Nesquik Duo, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.326
    Kalorien
  • 25,0 g
    Fett
  • 241,8 g
    Kohlenhydr.
  • 24,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.326 kcal
5.552 kJ
66,3 %
Fett
25,0 g
38,5 %
gesättigte Fettsäuren
15,9 g
72,4 %
Kohlenhydrate
241,8 g
90,2 %
Zucker
106,9 g
213,9 %
Eiweiß
24,4 g
33,4 %
Salz
0,7 g
10,8 %
Ballaststoffe
18,2 g
6,1 %

Wie verbrennst du 1.326 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    396 min
  • Joggen

    Joggen

    126 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    231 min
  • Radfahren

    Radfahren

    347 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Nesquik Duo, Nestlé" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 408,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Nesquik Duo, Nestlé", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Nesquik Duo, Nestlé" aus der Produktkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Nesquik Duo, Nestlé" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 7,7 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 74,4 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,5 g. Damit besitzt "Nesquik Duo, Nestlé" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Nesquik Duo, Nestlé" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nestlé. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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