Nesquik Duo, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.326
    Kalorien
  • 25,0 g
    Fett
  • 241,8 g
    Kohlenhydr.
  • 24,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.326 kcal
5.552 kJ
66,3 %
Fett
25,0 g
38,5 %
gesättigte Fettsäuren
15,9 g
72,4 %
Kohlenhydrate
241,8 g
90,2 %
Zucker
106,9 g
213,9 %
Eiweiß
24,4 g
33,4 %
Salz
0,7 g
10,8 %
Ballaststoffe
18,2 g
6,1 %

Wie verbrennst du 1.326 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    396 min
  • Joggen

    Joggen

    126 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    231 min
  • Radfahren

    Radfahren

    217 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Nesquik Duo, Nestlé" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet je 100 g einen Wert von 408,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Nesquik Duo, Nestlé", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Nesquik Duo, Nestlé" aus der Lebensmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Nesquik Duo, Nestlé" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 7,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 74,4 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,5 g. Somit besitzt "Nesquik Duo, Nestlé" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Nesquik Duo, Nestlé" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nestlé. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

Teile diese Nährwertinformationen!