Nesquik Kakao Getränk, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 129
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 19,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
129 kcal
540 kJ
6,5 %
Fett
2,8 g
4,3 %
Kohlenhydrate
19,3 g
7,2 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %

Wie verbrennst du 129 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nesquik Kakao Getränk, Nestlé" aus der Kalorientabelle Backzutaten beinhaltet pro 100 g einen Wert von 860,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Nesquik Kakao Getränk, Nestlé" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Nesquik Kakao Getränk, Nestlé" aus der Nahrungsmittelkategorie "Backzutaten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Nesquik Kakao Getränk, Nestlé" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 18,7 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 128,7 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 38,0 g. Somit besitzt "Nesquik Kakao Getränk, Nestlé" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Nesquik Kakao Getränk, Nestlé" befindet sich in der Kalorientabelle Backzutaten. Die Informationen für das Produkt wurden am 28.12.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 28.12.2014 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nestlé. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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