Nesquik Snack, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 111
    Kalorien
  • 4,9 g
    Fett
  • 14,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
111 kcal
465 kJ
5,6 %
Fett
4,9 g
7,5 %
Kohlenhydrate
14,3 g
5,3 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %

Wie verbrennst du 111 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nesquik Snack, Nestlé" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält pro 100 g einen Wert von 426,9 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Nesquik Snack, Nestlé" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Nesquik Snack, Nestlé" aus der Kategorie "Süßwaren" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Nesquik Snack, Nestlé" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 18,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen annehmbaren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 55,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,3 Gramm. Somit hat "Nesquik Snack, Nestlé" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Nesquik Snack, Nestlé" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 20.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 20.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nestlé. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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