Neuburger, fein aufgeschnitten, Neuburger

225 kcal

Brennwert

0,5 g

Kohlenhydrate

11 g

Eiweiß

20 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

225 kcal
942 kJ

Eiweiß

11 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Zucker

0 g

Fett

20 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

1,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,9%

Kohlenhydr.

19,3%

Eiweiß

79,8%

Fett

Wie verbrennst du 225 Kalorien?

5651

Schritte

1 Std. 7 Min.

Gehen

21 min

Joggen

59 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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