Neuform Getrocknete Feigen, Fruchtwerk Dr. Balke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.310
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 312,0 g
    Kohlenhydr.
  • 11,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.310 kcal
5.485 kJ
65,5 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
312,0 g
116,4 %
Eiweiß
11,5 g
15,8 %
Ballaststoffe
54,5 g
18,2 %

Wie verbrennst du 1.310 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    392 min
  • Joggen

    Joggen

    125 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    228 min
  • Radfahren

    Radfahren

    214 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Neuform Getrocknete Feigen, Fruchtwerk Dr. Balke" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet je 100 g einen Wert von 262,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Neuform Getrocknete Feigen, Fruchtwerk Dr. Balke" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Neuform Getrocknete Feigen, Fruchtwerk Dr. Balke" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Neuform Getrocknete Feigen, Fruchtwerk Dr. Balke" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 62,4 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,3 g. Damit enthält "Neuform Getrocknete Feigen, Fruchtwerk Dr. Balke" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Neuform Getrocknete Feigen, Fruchtwerk Dr. Balke" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Fruchtwerk Dr. Balke. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Fruchtwerk Dr. Balke.

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