Neuform Multifrucht Fruchtschnitten, Fruchtwerk Dr. Balke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 470
    Kalorien
  • 16,7 g
    Fett
  • 74,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
470 kcal
1.969 kJ
23,5 %
Fett
16,7 g
25,7 %
Kohlenhydrate
74,2 g
27,7 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %

Wie verbrennst du 470 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    141 min
  • Joggen

    Joggen

    45 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    82 min
  • Radfahren

    Radfahren

    123 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Neuform Multifrucht Fruchtschnitten, Fruchtwerk Dr. Balke" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 392,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Neuform Multifrucht Fruchtschnitten, Fruchtwerk Dr. Balke" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Neuform Multifrucht Fruchtschnitten, Fruchtwerk Dr. Balke" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Neuform Multifrucht Fruchtschnitten, Fruchtwerk Dr. Balke" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 13,9 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 61,8 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,8 g. Damit besitzt "Neuform Multifrucht Fruchtschnitten, Fruchtwerk Dr. Balke" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Neuform Multifrucht Fruchtschnitten, Fruchtwerk Dr. Balke" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Fruchtwerk Dr. Balke. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Fruchtwerk Dr. Balke.

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