Neuseeländischer Spinat, gekocht

22 kcal

Brennwert

4 g

Kohlenhydrate

2,3 g

Eiweiß

0,3 g

Fett

Tasse, geschnitten

Nährwerte

Brennwert

22 kcal
90 kJ

Eiweiß

2,3 g

Kohlenhydrate

4 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0,3 g

Vitamine

Vitamin B3 (Niacin)

28,8 mg

Mineralstoffe

Kalzium

86,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

56,6%

Kohlenhydr.

33,5%

Eiweiß

9,9%

Fett

Wie verbrennst du 22 Kalorien?

542

Schritte

6 min

Gehen

2 min

Joggen

6 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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