New Lifestyle Fruchtjoghurt Kirsche, Hofer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 104
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 16,9 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
104 kcal
437 kJ
5,2 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
16,9 g
6,3 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    18 min
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    Radfahren

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "New Lifestyle Fruchtjoghurt Kirsche, Hofer" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 58,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "New Lifestyle Fruchtjoghurt Kirsche, Hofer" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "New Lifestyle Fruchtjoghurt Kirsche, Hofer" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "New Lifestyle Fruchtjoghurt Kirsche, Hofer" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,2 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 9,4 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,9 Gramm. Somit besitzt "New Lifestyle Fruchtjoghurt Kirsche, Hofer" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "New Lifestyle Fruchtjoghurt Kirsche, Hofer" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 02.04.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 02.04.2013 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hofer. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Hofer.

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