New Lifestyle leichtes Karree, geräuchert 3% Fett, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 38
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 7,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
38 kcal
160 kJ
1,9 %
Fett
0,8 g
1,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,6 %
Kohlenhydrate
0,3 g
< 0,1 %
Eiweiß
7,8 g
10,6 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 38 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "New Lifestyle leichtes Karree, geräuchert 3% Fett, Aldi" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 153,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "New Lifestyle leichtes Karree, geräuchert 3% Fett, Aldi" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "New Lifestyle leichtes Karree, geräuchert 3% Fett, Aldi" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "New Lifestyle leichtes Karree, geräuchert 3% Fett, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 31,0 g. Damit enthält "New Lifestyle leichtes Karree, geräuchert 3% Fett, Aldi" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "New Lifestyle leichtes Karree, geräuchert 3% Fett, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 22.03.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 22.03.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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