New York Classic, McDonald's

649 kcal

1 Portion

41,9 g

Kohlenhydrate

35,9 g

Eiweiß

35,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

649 kcal
2717 kJ

Eiweiß

35,9 g

Kohlenhydrate

41,9 g

Zucker

9,9 g

Ballaststoffe

3 g

Fett

35,9 g

Gesättigte Fettsäuren

15,5 g

Andere

Salz

3 g

Zusammensetzung der Kalorien

26,3%

Kohlenhydr.

22,5%

Eiweiß

51,1%

Fett

Wie verbrennst du 649 Kalorien?

16295

Schritte

3 Std. 14 Min.

Gehen

1 Std. 2 Min.

Joggen

2 Std. 50 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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