Nimm 2 Bonbons, Storck

314 kcal

1 Tüte

77,5 g

Kohlenhydrate

< 0,1 g

Eiweiß

< 0,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

314 kcal
1315 kJ

Eiweiß

< 0,1 g

Kohlenhydrate

77,5 g

Zucker

57,6 g

Ballaststoffe

< 0,1 g

Fett

< 0,1 g

Gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

99,6%

Kohlenhydr.

0,1%

Eiweiß

0,2%

Fett

Wie verbrennst du 314 Kalorien?

7890

Schritte

1 Std. 34 Min.

Gehen

30 min

Joggen

1 Std. 22 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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