Nimm 2 Lachgummi Softies Sauer, Storck

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 329
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 74,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
329 kcal
1.377 kJ
16,5 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
74,4 g
27,8 %
Eiweiß
4,7 g
6,4 %
Salz
0,2 g
3,7 %

Wie verbrennst du 329 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    98 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    57 min
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    Radfahren

    86 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nimm 2 Lachgummi Softies Sauer, Storck" aus der Kalorientabelle Fruchtgummi hat pro 100 g einen Wert von 329,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Nimm 2 Lachgummi Softies Sauer, Storck", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Nimm 2 Lachgummi Softies Sauer, Storck" aus der Produktkategorie "Fruchtgummi" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Nimm 2 Lachgummi Softies Sauer, Storck" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,1 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 74,4 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,7 Gramm. Damit besitzt "Nimm 2 Lachgummi Softies Sauer, Storck" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Nimm 2 Lachgummi Softies Sauer, Storck" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtgummi. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 20.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 20.11.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Storck. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Storck.

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