Nimm 2 Lachgummi Softies, Storck

66 kcal

1 Portion

15,3 g

Kohlenhydrate

0,8 g

Eiweiß

< 0,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

66 kcal
277 kJ

Eiweiß

0,8 g

Kohlenhydrate

15,3 g

Zucker

11 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

< 0,1 g

Gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

3,1 mg

Vitamin B6

0,3 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin C

24,8 mg

Vitamin E

2,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

94,5%

Kohlenhydr.

5,2%

Eiweiß

0,3%

Fett

Wie verbrennst du 66 Kalorien?

1663

Schritte

20 min

Gehen

6 min

Joggen

17 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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