Nimm 2 Lachgummi Softies, Storck

331 kcal

Brennwert

76,6 g

Kohlenhydrate

4,2 g

Eiweiß

0,1 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

331 kcal
1386 kJ

Eiweiß

4,2 g

Kohlenhydrate

76,6 g

Zucker

55,1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0,1 g

Gesättigte Fettsäuren

0,1 g

Andere

Salz

0,2 g

Vitamine

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

15,6 mg

Vitamin B6

1,5 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin C

123,8 mg

Vitamin E

10,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

94,5%

Kohlenhydr.

5,2%

Eiweiß

0,3%

Fett

Wie verbrennst du 331 Kalorien?

8313

Schritte

1 Std. 39 Min.

Gehen

31 min

Joggen

1 Std. 27 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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