Nitro Gold PRO, BioTech

420 kcal

Brennwert

9,3 g

Kohlenhydrate

72,9 g

Eiweiß

5,8 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

420 kcal
1757 kJ

Eiweiß

72,9 g

Kohlenhydrate

9,3 g

Fett

5,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

9,8%

Kohlenhydr.

76,5%

Eiweiß

13,8%

Fett

Wie verbrennst du 420 Kalorien?

10538

Schritte

2 Std. 5 Min.

Gehen

40 min

Joggen

1 Std. 50 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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